100种简单早餐做法：营养早餐粥的做法大全

喜欢喝粥的朋友福利来了。做饭。com为每个人收集了100种简单的营养早餐粥。喜欢就赶紧做！

米国米诺冰粥

[材料]

豌豆、红豆、绿豆、紫糯米各30克，圆糯米20克，水果罐头(菠萝、西瓜、梨)适量；蜂蜜，冰糖，冰片都合适。

【怎么做】

1.豌豆、红豆、绿豆、紫糯米分别洗净，清水浸泡2小时。

2.将锅放在火上，倒入清水和各种豆子，煮熟，冷却，拌入蜂蜜，放入冰箱24小时。

3.锅内放清水、圆糯米、紫糯米，煮至粥发粘，加入冰糖调味，冷却后，将冰片放入碗中，倒入一勺米粥，撒上水果罐头，然后倒入豆类。

燕麦、雪梨和糯米粥

[材料]

1雪梨，5剥红枣，少许枸杞，燕麦30克，圆糯米50克；适量蜂蜜。

【怎么做】

1.雪梨洗净去皮去核切片；红枣枸杞洗净；将圆糯米和燕麦洗净，在水中浸泡1小时。

2.将锅放在火上，加入清水、燕麦和圆糯米，大火煮沸，转小火，慢慢煮沸，直至粘稠。

3.将红枣、枸杞和梨片加入粥中，然后用小火煮沸15分钟。

4.将煮好的粥冷却，倒些蜂蜜。