跟婆婆一起住很压抑怎么办 改变和婆婆的相处模式

婆媳关系在家庭关系中占有重要地位，和夫妻关系一样重要。每个女孩都希望婆婆是个好婆婆，可以和母女不同，但至少要互相尊重。如果不和婆婆住在一起，可以避免很多和婆婆的问题，但是很多人结婚后都想和婆婆住在一起。和婆婆住在一起很压抑怎么办？

1.对你和婆婆的关系进行全面分析

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和婆婆住在一起很压抑怎么办？当你出现这样的问题，说明和婆婆相处已经让你感到压力了。也许你必须在对方面前极度压抑自己。要解决这个问题，你要全面分析你和婆婆的关系。你为什么这么沮丧？是因为婆婆太强势，还是因为你太委屈太苛求？很多事情都需要靠自己去争取。婆婆是长辈，自然要尊重她，但也要学会说出自己的想法，对他们说不。

2.学会委婉拒绝婆婆

婆婆问你一些不合理的要求，你可以答应一两次，但是你答应一次又一次，她们会觉得你好管，所以她会觉得自己还是家里的小三，掌管家里的一切，包括你想做什么，该做什么，不该做什么。所以，对于一些你不想做的事情，礼貌的拒绝婆婆，告诉她你不想这样。

3.看到婆婆的优点

如果你一直关注婆婆的缺点，即使只和她在一起一天也会感到压抑，所以你要学会关注婆婆的优点。当你对婆婆不满意的时候，可以用婆婆的优点说服安慰自己，避免矛盾升级。

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4.多了解一下你婆婆

婆婆和自己有一定的年龄差距，之前也没有同居过，难免会出现三观不合性格的情况。多了解婆婆，听她讲一些过去的事情，可以帮助你了解她的生活经历，她的想法和想法，从而更好的和她沟通，避免冲突。

5.向你丈夫寻求帮助

当你和婆婆在一起感到抑郁的时候，可以找你老公帮忙，让他帮你做婆婆的思想工作，改善你和婆婆的关系。

结婚后，很多人和婆婆住在一起都会遇到如何应对抑郁症的问题。你可以试试上面提到的这些方法，或者找情感专家帮忙，请他们帮忙分析你和婆婆之间的问题，提出最好的解决方案。